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林浩宇听到脑海里系统的声音说道:“没有人的身体真的能软到不怕打,他只是很会卸力,并且通过呼吸让身体把力量卸去了一大部分。”
“呼吸?”
“类似于太极拳的气息运转,或者是华夏的气功。”
“软气功。”
“对,日本的踢技都是唐手传到琉球,琉球再传到日本全岛的。后来的华夏气功也传进了日本,气功分硬气功和软气功。硬气功练筋骨皮的硬度,而软气功则练五脏六腑的硬度。看这铁木真的本事,他的软气功已经练成了一定的功力,在这八人赛中,他其实是最难打的一个。”
“硬气功练筋骨皮,软气功练心肝脾,一个外练,一个内练,内练,就是练一口气。通过闭住气息来承受外部的击打力量,并通过身体的柔韧传递把力量分散。”
林浩宇明白了,他自己的下一个目标,也是要学习气功。
气功,太极,形意,这些古老的真功夫,都是华夏独有,只有就好像咏春拳一样,其实已经传得到处都是,不过,良莠不齐,很多东西都已经变形。而且,发源地因为历史的原因,也不一定是真的了。
很多高手都因为这样那样的原因离开了这个地方,去到外面发展。有的人得到了某些真传也是有的,只不过大多数都是假的而已,到了现在,因为养生是主流,所以只要一提养生,真的假的都能混得不错,没有人较真能用在真正的拳技上面,自然验证不出真假。
功夫练得再好,挡不住一颗子弹,这也是有真功夫的传人难以有恒心练下去的根本原因。一句话,花费一辈子的时间练个这个出来,除了强身健体外,没用。你还不敢用它来打人,打人你就麻烦了。那就大家都养生,锻炼身体就好了。所以真功夫的下场,就只有是越来越少。
难道的是在日本还有一个铁木真会软气功,并把它用和柔术结合在一起,再和站立格斗结合在一起,形成了自己的一套实战技术,难怪这小子12战全胜,所有的拳手都不想跟他打,第一是很难赢他,第二是跟他打很多技术用不出来,第三就是场面会很难看,第四就是他的反击和抓机会的能力很强,你只要心浮气躁,就会被他击中。
但是,任何身体都不是真的能练到刀枪不入。
林浩宇说出自己的打算,远距离踢打铁木真,近距离搂抱,等裁判离开分开。不是等铁木真来搂抱,而是自己主动搂抱。
这样黏糖人的战术就没有用了。
康力说道:“你搂抱会被警告的。”
“没事,只有连续三次搂抱才会被警告,我会控制好不连续搂抱,并且我会让所有人都看出来我是不得不搂抱。”
刘坤建说道:“这个可以,但我们要注意别被裁判扣分。”
“扣分也要搂抱,只要不被扣三分就行。”
“那么你用搂抱之后呢?”木说道。
“裁判会把我们分开啊,分开就有了距离,我会以自己的速度在铁木真黏糖过来的时候猛踢他几脚,虽然踢不倒他,但是能累积伤害,三局下来,我喜欢能踢残他。”林浩宇说道。
“开累积伤害KO他?”康力说道。
“对,我的计划就是累积伤害KO他。只要他靠身上来,我就后退,同时出腿猛踢他的身体。即控制了距离,令他不能顺利黏糖上来,也是最有效的攻击办法。”林浩宇说道。
教练组经过仔细的研究讨论,同意了林浩宇的战术:远距离踢,近距离搂抱。
不管你如何黏糖,近距离抱住,你什么办法都木有了。
你有黏糖术,我有抱人技。
只要一分开,有点距离,就起腿猛踢他的身体。
不管多柔软的身体,也不管软气功练得多好,只要被力量猛击,都会在身体留下一点伤害。一点加一点,就会变成很大的一点。
三局下来,就算黏糖人能撑住没有倒下,他的点数也会输给林浩宇。
大家一决定下来这个战术后,都感觉一阵轻松。
于是就是如何提高林浩宇腿部力量的练习。
速度和柔韧性不用特别训练,每天保持一个基本的训练量就成,剩下来的就是练力量。
要让林浩宇的腿部力量踢出重量级选手的力量。
63公斤,是属于轻量级。
级别越轻,力量越轻。
很快,一个专业的练腿部力量的计划出来了。
第一是深蹲。
林浩宇的深蹲于健美先生们的深蹲完全不同,他强调的是速度,向上发力时要保持加速。
如果不能做到加速,就会练出僵硬的肌肉,能展示的块状的肌肉不是格斗手所需要的肌肉。
那么块头很大的健美先生,遇上比他瘦小的格斗手,一定会被碾压。
为了保持腿部肌肉的活力和柔软,防止炼成死肌肉,林浩宇每练完一组就要做劈叉一字马和瑜伽的放松腿式。
第三个要点,就是深蹲时的站距林浩宇在实际格斗的步幅距离完全一致,这样在擂台上出腿发力的稳定性就会得到最好的保证。
一切训练都是为了实战,所以训练时候的每一个细节都要跟实战时候一致。
每天的训练,第一课就是深蹲,然后是林浩宇自己独有的放松训练。
第二个确定下来的训练项目就是腿举。
腿举分两种,一种是静态腿举。
就是练习单腿的静止状态下的腿举。腿举每一个动作,都是实战的腿法的最后动作的固定静止,比如侧踢,那就侧踢出去,然后保持住这个身体状态完全静止不动。这对出腿时单腿支撑的稳定性的训练是最好的办法,没有之一。
深蹲练的是爆发力,瞬间的爆发力。静态腿举练习的则是踢腿出腿收腿的稳定性,绝对的稳定性。稳定性第一,才能保证所有的技术到位,爆发力也才能得到恒定的输出。
第二种腿举就是负重踢。
各种各样的腿技,在踢的时候腿上悬挂杠铃片,每一组踢技都要连续踢一分钟,然后换下一种技术踢。不管是正蹬侧踢鞭腿后旋踢,腿上都悬挂着负重来练习,直到练到跟没有负重的时候一样快。