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林浩宇举起酒杯,老妈在桌子下面掐了他一下,林浩宇于是改口说道:“好,我接受王老师的力量训练计划。”
三个人举杯一饮而尽。
然后,林浩宇就开始咳嗽。
王涵和欧阳薇都是笑容满面的看着林浩宇。
王涵说道:“小林,习武的人,少量的喝点酒,对身体有好处。”
“我恢复疲惫可不需要靠酒精,我的瑜伽就是最好的恢复身体疲惫的灵药。”
“少量的酒,是健康饮食。”王涵说道。
“我有自己的饮食计划。”
“说来听听。”王涵说道。他今晚还有两个问题要说,一个就是林浩宇的饮食,一个就是林浩宇的医生。
这两个都是要花钱的,而金主就是欧阳薇。
林浩宇说道:“早晨两斤牛奶,十个馒头,一斤半牛肉和一斤新鲜蔬菜,外加十个鸡蛋。”
王涵嘿嘿笑了:“嗯,不错,继续。”他压根不相信林浩宇说的饮食,不过他喜欢林浩宇的胡说八道。
“中午就要更加丰富一点,不过现在以主食为主了,主食就是五谷,小麦大米玉米类,肉食必须两斤,两斤肉食炒熟了可并不多,巴掌大的猪肉也不过几片而已。其实最难的是吃水果,因为在学校里,吃水果是比较困难的,学校规定学生不能带水果到校,不过我是个例外,我能去吴玉倩老师的办公室里吃水果。”
“吴玉倩?”王涵眼前浮起一个青春健美的身影。
“是的,她是学校的舞蹈课专业老师。我们学校开辟了很多兴趣班,而我因为是她的俱乐部瑜伽教练,所以就在课余时间里去她的办公室里吃水果。”
“都吃些什么水果?”
“葡萄,香蕉,苹果,总之市面上有什么水果就吃什么水果,一天水果最少要吃五、六斤。其实五、六斤的水果并不多,我有时候上午吃激进,下午吃几斤,晚上还吃几斤水果,水果就好像爱好喝茶的人的茶水,随时都要吃的。现在都习惯了。”
“不错。”王涵忍住笑。
“然后是晚上的晚餐就更加的丰富一点了,因为中午在学校吃饭,学校食堂能保证我们吃饱,却不能保证菜品的多样性。我每天中午在学校食堂都要三人份的量,刚开始同学们都很惊讶,现在大家都习惯了我的食量,以前跟我不对付的同学,看我这么大的食量,人却偏偏不胖,都再也没有人敢找我的麻烦了。”
“所以,小林需要一位很专业的医生。”王涵对欧阳薇说道,“他的饮食,生活起居,营养,还有身体,都需要医生对他进行科学的管理,每半个月的体检是少不了的。这个体检不同于普通人的体检,主要是要检查他的心肝脾肺肾和骨骼肌肉拉伤之类,也就是身体训练中的伤害评估。知道拳王阿里么?老年得了手脚颤抖的病,什么帕金森综合症,其实就是因为头部受到重击了,隐疾无法治疗的。”
“很多实战格斗家不到老年身体就会出现很多病,尤其是这里。”王涵指指脑袋,“格斗家的脑袋受到的打击是所有人类中最多的,每受一次重击,脑袋就会受伤,不及时调整治疗,就会留下隐疾。年轻时候无所谓,还能抗住,一旦步入中年老年,受过重击的脑袋就会反应出来各种各样的难以治疗的病症。小林,我就问你怕不怕。”
“怕!”林浩宇说道。
王涵看见林浩宇老妈的脸色都白了。
欧阳薇也是表情凝重。
林若兰一双水灵灵的大眼睛滴溜溜的看着林浩宇,不知道她的小心思在想着什么。
“这个专业医生不需要天天跟着林浩宇,但是任何时候林浩宇找他,他都得以林浩宇为主,而且,林浩宇每周必须去他那里一次,接受医生的科学建议,什么东西该多吃了,什么东西该少吃了,什么东西是不能吃的,都要讲究。”王涵正色说道。
“这件事情我来办。”欧阳薇说道。
林若兰说道:“浩宇哥,你可要保护好自己的头部,不要在比赛中受伤哦。”
“是的,王老师这样一提醒,我就会好好的保护自己的头部了。”
王涵说道:“小林,我知道美国有一个拳王,据说四十九战全胜,老年也一直很健康,他从不跟人换拳战斗,只要没有机会就游走,保持在安全距离外,他主要的战术是防守还击,他的ko率不高,但是任何ko率高的选手跟他比赛,都输了。他就非常善于保护自己。”
“他叫什么名字?”林浩宇决定好好研究这个拳王的技术。这个拳王为了保护自己不受伤,放弃了KO率。林浩宇却不一定要放弃自己的KO率,但是对方的保护自己的战术是值得借鉴的。
要想击倒别人,就同样要冒被别人击倒的风险。降低KO率,也降低了自己受伤的风险。
“美国人斯文,43战全胜,17次ko,两次平局。”
“斯文?”林浩宇记下了,他有全部成名拳王的资料库,可以找到斯文的所有比赛记录来研究。
“小林,有个世界羽量级拳王名叫艾德温,职业战27战全胜,27次KO,击倒率百分之百,轻量级中至今无人刷新这个记录。如果让你选择,你是想做艾德温,还是想做斯文?”
“两个我都不做,我做我自己。”
“艾德温27战全胜,但是如果他打第28战的话,他也许就输了。”欧阳薇说道。
“是的,不过他无法再打下去了,他的攻击性太强,每次上场都一定要击倒对手,即使自己头破血流也在所不惜,在27战胜利后,他把自己的妻子杀了,也同时就终结了自己的传奇。”
“他有心理疾病吗?”欧阳薇说道,“这种可怕的攻击性是不是因为渴望胜利而造成的一种癔病呢?”
“我不知道,我只知道极端的胜利欲望会催生极端的击倒欲望,从而产生无法消解的暴力情绪在自己的精神世界里日积月累。所以,也许今后我们的小林还需要一位专业级别很高的心理医生。”
林浩宇说道:“谢谢教练,我会每天修正自己的思想意识,做出健康的心理暗示。至于击倒率,我不会刻意去追求它,有机会就击倒,没有机会就首先保护好自己,尽量不跟对手换拳攻击。”
全战全胜全击倒的艾德温,林浩宇暗暗记下了这个名字。
艾德温的绝对击倒技术,也是他需要学习的。
击倒在观众眼里看来很简单很燃,对拳手来说却是很高的技术含量,包含了时机的把握,距离的掌控,空档的预判,坚决的出击和绝对的力量。